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告知亲朋,末伏这几天最凶险!要小心!

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
2019年末伏时间
2019年8月11日(农历七月十一)
——8月20日(农历七月二十)
末伏被称为“秋老虎最猖狂”的10天
距离末伏结束还有8天
各位一定要谨慎谨慎!再谨慎!

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末伏

释  义:立秋后的第一个庚日
俗  称:秋老虎
历史时间:距今已有二千多年
特  点:末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈

末伏,俗称秋老虎
就是说早晚较凉快,白天阳光依然剧烈
昼夜温差极大!很是凶险

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瞅瞅最近的天气
这两天受台风影响还凉风阵阵
有人穿上了长裤长衣,晚间回家冷得只打哆嗦
而明天以后大太阳一出
白天最高温度又要超过31℃
而昼夜温差达10℃以上
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而且北京最新天气预报——
今天或有风雨阵风可达八级,明天起晴天回归
前一秒还大风降温,后一秒就暴晒的季节来临

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小北提醒您,秋老虎不是闹着玩的
就算你是武松遇到秋老虎
不当回事,也只有被“单杀”的份儿
末伏就是秋老虎这件事一定要得以重视

所谓“火烧七月半,八月木樨蒸”
“秋老虎”颇凶

由于暑热最易伤心,热扰心神
人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱

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秋老虎一来,最要保护的就是——“心脏”
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末伏期间保护心脏要先做到这三点:
第一,规律生活,养护血管,按时就餐对血管健康非常重要,饮食应以清淡为主;少吃肥甘厚味,多吃利于清洁血管的食物,如富含叶酸的绿叶菜、豆类、富含β葡聚糖的燕麦等。

第二,保证睡眠,最好还能午睡一会

第三,少吃生冷,保护胃肠的同时也在保护血管

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秋老虎有多可怕呢?
末伏是下面十种病症的高发期,一定要注意预防——“末伏期间防10病”

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可不可怕?
秋老虎厉不厉害?
末伏凶不凶险?



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